Yoga soft

Yoga soft är ett mjukt och tillåtande pass med sköna utvalda yogaövningar.


Vi strävar efter medvetenhet och utvecklar vår andning, rörlighet, stabilitet och balans. Yogaövningarna, så kallade asanas, är säkra, funktionella och tydliga och främjar lugn. Vi tränar barfota för att nå en skön grundad känsla i kroppen.

Du behöver inte ha yogat tidigare. Det finns stor möjlighet att anpassa övningarna efter din förmåga och tränaren finns där för dig och guidar dig lugnt och metodiskt. Tränaren är där för dig och ger stöd och guidning under passet. Här står medvetenhet i kropp och sinne i centrum utan några krav.

Passet är 55 minuter.

Yoga soft kan med fördel användas som ett återhämtningspass efter högintensiv träning.

Tillbaka

  • Ordinarie öppettider i Näsbypark och Kyrkbyn

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3006.3006.3006.3006.308.3009.00
    Stänger22.0022.0022.0022.0019.3018.0020.00
      facebook