Yoga energy – dynamisk och flödande yoga.

Friskis&Svettis yoga bygger på den klassiska Hatha-yogans grunder och är vår egen form av yoga som tagits fram i harmoni med Friskis&Svettis idé. Ett fysiskt mer utmanande och krävande pass. Du yogar i ett flöde med harmoni i andning och rörelse, och stannar ibland längre i vissa positioner för att kunna fördjupa dem. Passet är 55-80 minuter och vänder sig till dig med yogavana.

Yoga energy är ett fokuserat och utmanande yogapass med klassiska asanas för dig som är yogavan. Friskis&Svettis yoga bygger på den klassiska Hahta-yogans grunder. Vi strävar efter närvaro och fördjupar vår andning, rörlighet, stabilitet och balans. Passets asanas är funktionella och dynamiska och främjar medvetenhet och inre lugn. Vi tränar barfota för att nå en skön grundad känsla i kroppen.

Ordet energy kommer ifrån att rörelserna frigör eventuella spänningar och löser upp blockeringar för att harmonisera kroppen.

Yoga energy innehåller något mer krävande yogamoment och ställer högre krav på din fysik än Yoga.

  • Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3006.3006.3006.3006.3008.3009.00
    Stänger22.0022.0022.0022.0019.3018.0020.00
      facebook