Gym

Våra gym är riktiga nöjeslokaler. I trivsam miljö vill vi inspirera och utveckla din träning. 


Våra gym vänder sig till alla oavsett ålder och nivå på träning. Här finns maskiner och fria vikter för funktionell styrketräning, för specialisering och för rehabilitering samt utrustning för konditionsträning.

Våra Individuella Tränare (IT) hjälper dig med allt ifrån att komma igång, till att gå vidare med mer avancerade och krävande träningsprogram. Boka din individuella träning på samma sätt som du bokar ett gruppträningspass 

 

Utbud i gymmet:

NYHET! Träningsinspiratör tonår – unga leder unga i träning.

Våra träningsinspiratörer är mellan 16-19 år och har utbildats av Friskis&Svettis i grundläggande träningskunskap. De hjälper dig med tips, inspiration och teknik för att du ska få ut det mesta av din träning.
Du behöver inte boka. Du kan droppa in och hänga på ett träningspass i gymmet.

Exakt vilka tider när du kan träffa våra inspiratörer ser du i bokningsschemat: http://taby.friskissvettis.se/schema-boka-traning-pass/taby-kyrkby/

 

Individuella träningsråd
Få hjälp med att skräddarsy ett träningsprogram upplagt efter dina förutsättningar och önskemål. Sätt ett träningsmål. Från enkel, fortsättning eller avancerad nivå.
Du bestämmer.

 

Tillgänglig träning med Individuell Tränare, IT
En IT, som finns tillgänglig för frågor om gymträning. Passa på och utveckla din träning och få nya tips om det senaste i gymträningen.

cirkelgym2_460

• Cirkelgym ledarledd gruppträning i gymmet 

• Inspiration Med Tränare – IMT ledarledd gymträning i liten grupp

Cardio mix 

Här kan du läsa våra trivselregler i gymmet

  • Öppettider i Näsbypark och Kyrkbyn

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3006.3006.3006.3006.3008.3009.00
    Stänger22.0022.0022.0022.0019.3018.0020.00
  • Öppettider Valborg och 1 maj

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3010.0006.3006.3006.3008.3009.00
    Stänger18.0016.0022.0022.0019.3018.0020.00
  • Öppettider Kristi Himmelsfärd (v19)

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3006.3006.3010.0006.3008.3009.00
    Stänger22.0022.0019.3016.0018.0018.0020.00
      facebook