Tour de IW 17-18

Ända sedan Charlotte Kalla var först uppför Alpe Cermis har många följt Tour de Ski framför TV:n  runt nyår – trettonhelgen.

Nu har du chansen att utmana dig i vår Tour de IW.
Under drygt en vecka genomför du sex olika IW pass, som avslutas med IW Climb, där du får möta din mjölksyravägg i ett avslutningspass som påminner om klättringen upp för Alpe Cermis, 3650 meters oavbruten pina till målet, stigning 420 höjdmeter i olika lutning.

Hur bokar du dig?

För dig som verkligen vill utmana din konditionsträning, bokar du Tour de IW på plats i vår reception, då du också betalar en ”startavgift”, 100 kr. Du blir inbokad på alla sex pass. Skulle du inte kunna vara med på något av tillfällena, bokar du av dig som vanligt.


Efter sista IW Climb avslutar vi Touren med jubel, mingel och fika☺!

Startavgift: 100 kronor som oavkortat går till Barncancerfonden och Team Rynkeby.

Lördag 30/12 kl. 10:00 Prolog sprint: IW Intervall korta 45

Söndag 31/12 kl. 10:00 Distans: IW 55 eller 75

Tisdag 2/1 kl. 19:00 Sprint: IW intervall 55

Torsdag 4/1 kl. 19:00 Distans: IW Spurt 55

Lördag 6/1 kl. 10:00 Distans: IW 55 (eller IW Soft)

Söndag 7/1 kl. 10:00 Klättringen
9 km:     IW Climb 45

 

Tränare Christina V

Anmälan öppnar måndag 4 december.

  • Öppettider i Näsbypark och Kyrkbyn

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3006.3006.3006.3006.3008.3009.00
    Stänger22.0022.0022.0022.0019.3018.0020.00
      facebook