Välkommen till Seniorklubben

Är den vanliga gruppträningen i tuffaste laget? Gillar du att träna med likasinnade?

Seniorklubben vänder sig till dig som är 70 plus. Vi träffas och tränar tillsammans under trivsamt värdskap och ledning av Seniorklubbens ledarteam. Träningsaktiviteterna är allsidiga och går lätt att anpassa efter egen förmåga. Räkna med cirka 50 minuter från start till slut. Efter träningen sitter vi ner och tar en kopp kaffe tillsammans.

Träning i cirkel
Vi tränar i stationsform i en cirkel på 10 olika stationer. Övningarna är allsidiga och funktionella med fokus på muskler och styrka, men också balans och lite glad svett!

Stol & Styrka
Glad och allsidig träning där övningarna görs till musik och var och en tränar vid en stol, stående och sittande. Under ett avsnitt använder vi redskap för extra styrketräning. Passet tränar din smidighet, balans och styrka.

Schema
Måndag 10.00, Stol & Styrka, Kyrkbyn
Tisdag 10.00, Cirkel, Kyrkbyn
Torsdag 10.00, Cirkel, Kyrkbyn

Pris
Seniorklubben ingår i träningskortet.
Medlemsavgift 100 kr per kalenderår, berättigar till att köpa träningskort.

Årskort dag 2600 kr
6 månader 2000 kr
Klippkort 10 ggr Seniorklubben 600 kr (gäller för Seniorklubbens aktiviteter)

För övriga kort och priser klicka här

Kontakt
info@taby.friskissvettis.se
Telefon: 08-753 60 10

Adress
Eldarvägen 4, Täby Kyrkby

  • Öppettider

  • Sommaröppet Kyrkbyn 19/6 - 21/8 (stängt för underhåll vecka 30)

    MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar09.0007.0009.0007.0012.008.3013.00
    Stänger21.0019.0021.0019.0018.0013.0020.00
  • Sommaröppet Näsbypark 19/6 - 21/8 (stängt för underhåll vecka 29)

    MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar07.0009.0007.0009.0007.008.3013.00
    Stänger19.0021.0019.0021.0013.0013.0020.00
      facebook