Maxpulslab med konditionsworkshop 3/12

Publicerad 28 november 2017 av annakajsaroos i Nyheter

Etiketter:

Maxpulslab med konditionsworkshop

Kom och lär dig mer om konditionsträning med PT Pia söndag 3/12 klockan 10.00 i Kyrkbyanläggningen.

Här får du chansen att i ett Maxpulslab testa din maxpuls för Indoor Walking och Spinning.

För att vara med på passet och kunna få ett rättvist resultat av maxpuls, är det några saker du behöver tänka på:

Gör aldrig ett maxpulstest om du:

  1. Nyligen varit sjuk.
  2. Känner dig lite ”off” (sovit dåligt, ätit dåligt)
  3. Tränat mindre än 12 timmar innan testet.
  4. Har hjärtproblem.

 

Passet bokas som vanligt.

Välkommen!

0 Kommentarer

För att kommentera, klicka här

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  • Ordinarie öppettider i Näsbypark och Kyrkbyn

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.3006.3006.3006.3006.308.3009.00
    Stänger22.0022.0022.0022.0019.3018.0020.00
      facebook